... atme ich frei und gelassen

... sind meine Gelenke und Muskeln geschmeidig und stark

... geniesse ich meine geistige Beweglichkeit

... nehme ich Innen und Aussen mit grosser Genauigkeit wahr

... bin ich ganz wach und bereit, die Fülle der Möglichkeiten auszuschöpfen

... erlebe ich meinen Organismus als riesiges Sinnesorgan

... kann ich zu meiner Mitte finden